ヨガ（ハタヨガ）講座です。講座生による自主運営講座です。ハタヨガはヨガの基本で、元祖と言われています。呼吸をコントロールして、様々なポーズを練習します。運動不足・ストレス発散など気になる方は、ぜひご参加ください！新型コロナウィルス感染対策のため６月からの開講になります。
