お年寄りのスポーツ教室
- 資料コード
- 1000000219
- よみ
- おとしよりの すぽ－つ きょうしつ
高齢者が適度な運動をすることで心拍数や血圧の上昇率が下がり、善玉コレステロールやホルモンの分泌が増加する一方で中性脂肪を減らす効果が得られた筑波大学の研究を映像で解説する。 高齢者が運動を始める場合には血圧と心電図の検診が必須であることや、健康作りの基本が歩くことにあること、カルシウムなどの栄養補給と十分な休息が必要なことに触れるとともに、脳卒中のリハビリの例も紹介し、適度な運動を推奨する。
内容
- メディアの種類
- 16ミリ映画
- 教科領域
- ジャンル
- スポーツ・レクリェーション
- 高齢者
- 製作
- 東映
- 製作年
- 1981
- 時間
- 26分
- 利用対象
- 一般
- 登録年
- 2005
- 帯出
- 可
お問い合わせ
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新潟県立生涯学習推進センター
〒950-8602 新潟市中央区女池南3-1-2TEL. 025-284-6119 FAX. 025-284-6019