ランナーズマイスター認定 初級ジュニアクラス
アルティメットエクササイズ®認定インストラクター
UNIVERSAL YOGA EARTH オフィシャルインストラクター
小千谷市
ランナーズマイスター認定 初級ジュニアクラス
アルティメットエクササイズ®認定インストラクター
UNIVERSAL YOGA EARTH オフィシャルインストラクター
大手フィットネスクラブでスタジオインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動
音楽に合わせた格闘技のエクササイズやヨガ
簡単なエアロビクス
肩こりや腰痛を予防するためのストレッチ
体幹トレーニングやバランストレーニング
スタジオレッスンではヨガや格闘技、筋トレやストレッチなどを担当
パーソナルトレーニングとして10Kg減量、フルマラソン完走、姿勢の調整により身体の痛みの軽減などの実績有り