〇FTPベーシックマットピラティスインストラクター
〇骨盤底筋エクササイズ「ピフィラティス」インストラクター
〇適正姿勢指導士
五泉市
〇FTPベーシックマットピラティスインストラクター
〇骨盤底筋エクササイズ「ピフィラティス」インストラクター
〇適正姿勢指導士
〇フィットネスクラブ、ヨガスタジオで指導
〇県内外の企業や団体の福利厚生や部活動で指導
〇UXテレビ新潟21ヴィナースプロジェクト講師
〇ピラティス 〇骨盤底筋エクササイズ 〇尿モレ・尿失禁予防トレーニング
〇美姿勢ストレッチ 〇ウォーキング 〇スモールボールエクササイズ