自然科学 文化、教養、趣味

健康体操、エアロビクス、ストレッチ、筋トレ、リラクゼーション、レクリェーションダンス、レク活動全般

シネリテラシー（映画の歴史、読み解き方など）。映画作り。簡単アニメづくり。映画鑑賞教室。

絵画（油彩、デッサン）。銅版画。

落語を活用した交通安全、防犯、詐欺、悪質商法防止講座 落語を活用した笑いと健康、落語をやりたい方への指導、楽しいセカン…

・総踊り曲の指導 ・新潟と踊りの関係、歴史紹介 ・SDGsワークショップ

大学、国体選抜、北信越大学選抜に於いて、ファンダーメンタル及び、戦略、戦術でチームとしてどんなバスケットを目指すのかを指…

手話レクリエーション、手話指導、障害理解等聴覚障害に関する内容。

新潟市市民活動支援センターにて葬儀講座、葬儀相談会開催。「古町どんどん」介護・福祉フェア等のイベントにて終活、散骨等の相…

白根甚句　下駄総おどり　篠笛　リコーダー ※新潟市南区白根のおすわ祭りでの白根甚句とにいがた総おどりの下駄総おどりの笛で…